Sigurno svako od nas u svom okruženju, porodičnom, poslovnom, društvenom ili bilo kom drugom, ima bar jednu osobu sa kojom kad provedete određeno vrijeme imate doživljaj da ste „iscijeđeni kao krpa“ . Takve osobe koje crpe našu i emocionalnu i psihološku energiju nazivamo „energetski vampiri“.
Sam naziv je simboličan jer podsjeća na mitove o vampirima koji su svojim žrtvama sisali krv kako bi preživljavali a potom žrtve ostavljali iscrpljene i nemoćne. Tako i energetski vampiri, prosto crpe našu energiju nakon čega se zaista osjećamo nemoćno, isprazno i vrlo nemotivisano.
Ko su „energetski vampiri“?
Kao što smo rekli, to mogu biti ljudi iz naše bliže ili dalje okoline, neko iz porodičnog miljea, poslovnog konteksta, društvene sfere…bilo ko. Oni nemaju nikakva fizička obilježja, oni imaju samo određene specifičnosti u psihološkom smislu koje im služe da vas svojom pričom svjesno ili nesvjesno, namjerno ili nenamjerno umaraju do krajnjih granica.
Kako prepoznajemo „energetske vampire“?
Prije svega možemo reći da je nedostatak empatije i razumijevanja tuđih misli i osjećanja jedna od glavnih karakteristika ovih ljudi koji zanemarujući sagovornika i njegove potrebe nastoje svu pažnju usmjeriti na sebe i svoje probleme. Ta njihova egocentričnost je također jedna od karakteristika jer sav fokus u komunikaciji i uopšte u odnosu je na njima i njihovim potrebama i problemima. To su ljudi koji u komunikaciji nemaju ni tačke ni zareza niti daju priliku svom sagovorniku da bilo šta kaže. Pa i ako uspijete da „dođete do riječi“ i da nešto kažete, oni će vrlo vješto preuzeti riječ i nastaviti po svom kao da vi niste ništa ni pričali. Imaju izraženo manipulativno ponašanje kojim nastoje kod drugih izazvati osjećaj krivnje, dužnosti i obaveze da im moraju stalno pružati podršku i pomoć jer je ona samo njima neophodna.
Obzirom na ove navedene karakteristike, možemo reći da postoji nekoliko tipova „energetskih vampira“:
Drama kralj/kraljica – stvaraju dramu ili čak konflikte od najobičnijih situacija jer su željni (zavisni ) pažnje drugih i vole da su u centru pažnje koja im daje osjećaj vrijednosti a kojim se u stvari hrane.
Kontrolor/diktator – ovo su ljudi koji su ubijeđeni da sve znaju i samim tim svoje mišljenje i sud daju o svemu. Davanje savjeta kad ih vi i ne tražite im je još jedna specijalnost čime kontrolišu i nastoje dominirati međuljudskim odnosima. Oni se osjećaju superiorno a vi poniženo i ispijeno.
Žrtve – oni su uvijek ali baš uvijek žrtve okolnosti koje su se eto baš protiv njih urotile. Ako im i pokušate dati neki savjet, uvijek će biti neko „ali“ jer oni su žrtve i to tako mora biti…
Kritičari – koji se hrane kritikovanjem, osuđivanjem i omalovažavanjem drugih dok o sebi imaju izuzetno grandiozan osjećaj bitnosti i važnosti
Kakav uticaj imaju energetski vampiri?
Ukoliko ste osoba koja je uvijek spremna da pomogne, da sasluša, ima razumijevanja, pruži podršku a niste baš vješti u postavljanju granica onda ste lak plijen za energetske vampire. Posljedice koje ostaju nakon interakcije, odnosa ili komunikacije sa energetskim vampirima se ogledaju u sljedećem: osjećaj iscrpljenosti, ispijenosti, praznine, osjećaj da ste bez ijednog atoma energije i nemotivisanosti za bilo šta nakon toga. Osim toga, ukoliko ste kontinuirano izloženi uticaju energetskih vampira onda se posljedice javljaju u vidu pojačane anksioznosti, pa čak i depresivnosti jer ne postavljanje jasnih granica remeti vaš lični prostor.
Manjak samopouzdanja može da se javi u ovakvim odnosima jer konstantna izloženost kritikama i osudama rezultira ovakvom posljedicom… I još mnogo toga.
Kako se zaštiti?
Postavljanje jasno definisanih granica i istrajnost u njihovom očuvanju je težak i vrlo zahtijevan posao ali istovremeno je i jedan od prvih koraka da biste se zaštitili od štetnog uticaja energetskih vampira, bilo da se radi o nekom iz vama bliske okoline, ili bilo kojeg drugog segmenta vašeg života. Ukoliko se radi o nekoj, vama jako bliskoj i bitnoj osobi, pokušajte otvoreno razgovarati na tu temu i objasniti kako se osjećate. Možda ta osoba i ne prepoznaje i nisu svjesne kakav uticaj imaju na druge. Sa energetskim vampirima je uzaludno i svađati se i ubjeđivati i zato je važno smireno, staloženo ali asertivno pokušati razgovarati. Kraljica drame ne hrani se vašom smirenošću, i zato samo možete profitirati ukoliko burno ne odreagujete na njihove napade. Svoje kontakte sa takvim osobama prosto svedite na minimum. Ne trčite da im sa odmah nađete pri ruci.
Na kraju, ukoliko mislite da se ne snalazite u postavljanju granica i ne znate kako sa ovim osobama, javite se za stručnu pomoć jer vaše mentalno zdravlje je najvažnije i treba da vam je ono na prvom mjestu.
