Objavljeno uPsihološke teme Stres
Šta je mindfulness i koje su njegove koristi u radnom okruženju?
Radno okruženje često može biti dinamično i konkurentno, zahtijevajući od nas da radimo najbolje što možemo u tom trenutku,…
Objavljeno uStres
Balans između poslovnog stresa i mentalnog blagostanja
Mentalno zdravlje je važan segment ljudskog zdravlja uopšte i briga o mentalnom zdravlju bi trebalo da se vodi kontinuirano,…
Objavljeno uPsihološke teme Stres
Mobing na poslu: Uticaj na mentalno zdravlje
Kada govorimo o mobingu prije svega mislimo na vid psihološkog zlostavljanja koji se dešava u radnom okruženju. Takav vid…
Objavljeno uStres
Kako prevazići stres na radnom mjestu: Tehnike relaksacije
Radno mjesto je prostor koji ispunjava najveći dio našeg dana. Tokom radnih sati određeni zadaci kojima smo posvećeni i…
Objavljeno uPsihoterapija Stres
Emocionalna cijena pomaganja – sagorijevanje u psihoterapijskom radu
Izbor zanimanja i posao kojim ćemo se baviti je svakako jedna od najvažnijih odluka u životu jer oblikuje naš…
Objavljeno uPsihološke teme Stres
Zašto je važna progresivna mišićna relaksacija?
Šta je progresivna mišićna relaksacija? Jedna od tehnika relaksacije, koja se često primjenjuje u radu sa klijentima, jeste progresivno…
Somatizacija: Kada tijelo govori jezik uma
Somatizacija je kompleksan fenomen u kojem se psihička uznemirenost može manifestovati kao fizički simptomi. To je kada tijelo progovara…
Objavljeno uRoditeljstvo Stres
Roditeljski stres- o čemu je riječ?
Iako će mnogi reći da je uloga roditelja jedna od najljepših uloga u životu, roditeljstvo sa sobom nosi mnoge…
Objavljeno uStres
Šta je “burnout” ili sagorijevanje na poslu?
Sagorijevanje na poslu nastaje kao posljedica dugotrajne izloženosti doživljavanju različitih vrsta stresora na radnom mjestu, što posljedično dovodi do…