Objavljeno uAnksioznost
Kako nam mogu koristiti tehnike uzemljenja?
Kroz život često se nalazimo u situacijama koje izazivaju preplavljenost različitim emocijama i stanjima. Često se nađemo zaglavljeni između…
Objavljeno uAnksioznost
Može li anksioznost biti odgovor na prijatne događaje?
Kroz svakodnevicu često se susrećemo sa različitim dešavanjima i situacijama, prijatnim i neprijatnim, koje izazivaju osjećanje anksioznosti. Promjene koje…
Objavljeno uAnksioznost
Znate li šta je socijalna anksioznost?
Da li vam se nekada desilo da trebate da ispričate nešto pred grupom ljudi i da vam se počinju…
Objavljeno uAnksioznost
Zašto je pravilno disanje važno?
Disanje može da postane dio svakodnevne rutine koju ćete upražnjavati tokom dana. Uvijek i bilo gdje. Disanje je proces koji naš organizam radi automatski, te veoma često i ne obraćamo pažnju na naš dah, dužinu daha.
Objavljeno uAnksioznost
Koji su fizički simptomi anksioznosti?
Većina je kroz svoj život iskusila neke od fizičkih simptoma anksioznosti. Pored brige i straha koju osjetimo, fizički simptomi…
Objavljeno uAnksioznost
Stanje pripravnosti za imaginarnu borbu
Ukoliko se anksioznost javlja bez obzira na stresne situacije, gotovo svakodnevno, koja je intenzivna, parališuća i u velikoj mjeri ometa kvalitet života, vrijeme je da joj se posveti više pažnje.
Objavljeno uAnksioznost
Kako da pobijedite strahove?
Kako da pobijedim strahove koji me parališu? Ljudi često pred sebe postave ciljeve da pobijede vlastite strahove i veoma…