Objavljeno uAnksioznost Anksioznost i vrtoglavica: Kada strah izmakne tlo pod nogama Jedna od karakteristika anksioznosti je da učini da naše tijelo reaguje određenim simptomima koji izazivaju neprijatnost i osjećaj straha… Objavio Autor Irena Pašić 06/06/2025
Objavljeno uPsihološke teme Maj mjesec za um – Vrijeme da pričamo o mentalnom zdravlju Maj je mjesec koji je posvećen podizanju svjesnosti o važnosti mentalnog zdravlja. Ovaj mjesec može nam biti važan podsjetnik… Objavio Autor Irena Pašić 14/05/2025
Objavljeno uStres Kako prevazići stres na radnom mjestu: Tehnike relaksacije Radno mjesto je prostor koji ispunjava najveći dio našeg dana. Tokom radnih sati određeni zadaci kojima smo posvećeni i… Objavio Autor Irena Pašić 04/04/2025
Objavljeno uAnksioznost „Jačanje“ anksioznosti izbjegavanjem Kada smo u stanju povišene anksioznosti i kada se nađemo pred situacijama koje su za nas neprijatne i koje… Objavio Autor Irena Pašić 19/12/2024
Objavljeno uPsihološke teme Kako sebi pomoći kada brinem? Samim tim što smo živa bića mi ćemo da brinemo. Određeni stepen brige je neophodan i omogućava nam da… Objavio Autor Irena Pašić 22/10/2024
Objavljeno uPsihološke teme Kada se trauma zaglavi u tijelu Negdje sam pročitala da se naš mozak sastoji od oko 100 milijardi neurona i da ova složena matrica kodira… Objavio Autor Irena Pašić 20/09/2024
Objavljeno uRoditeljstvo Pet prstiju, pet čula- mindfulness za djecu U situacijama kada su preplavljeni za njih neprijatnim sadržajima i sjećanjima iz škole, porodice, odnosima sa vršnjacima, razvojnim krizama,… Objavio Autor Irena Pašić 13/09/2024
Objavljeno uPsihoterapija Metafore u kognitivno bihejvioralnoj terapiji Šta su metafore? U terapijskom radu sa klijentima često koristimo metafore. Terapeutima metafore služe da klijentima približimo i ponudimo… Objavio Autor Irena Pašić 31/07/2024
Objavljeno uPsihološke teme Stres Zašto je važna progresivna mišićna relaksacija? Šta je progresivna mišićna relaksacija? Jedna od tehnika relaksacije, koja se često primjenjuje u radu sa klijentima, jeste progresivno… Objavio Autor Irena Pašić 03/06/2024
Objavljeno uPanični napad Šta su derealizacija i depersonalizacija? Kada govorimo o simptomima paničnog napada prvo što pomislimo jeste ubrzano lupanje srca, znojenje, iznenadno napuštanje situacija, preplavljenost strahom… Objavio Autor Irena Pašić 26/04/2024