Kada govorimo o simptomima paničnog napada prvo što pomislimo jeste ubrzano lupanje srca, znojenje, iznenadno napuštanje situacija, preplavljenost strahom…
Kroz svakodnevicu često se susrećemo sa različitim dešavanjima i situacijama, prijatnim i neprijatnim, koje izazivaju osjećanje anksioznosti. Promjene koje…
Disanje može da postane dio svakodnevne rutine koju ćete upražnjavati tokom dana. Uvijek i bilo gdje. Disanje je proces koji naš organizam radi automatski, te veoma često i ne obraćamo pažnju na naš dah, dužinu daha.