Objavljeno uPsihoterapija Stres
Emocionalna cijena pomaganja – sagorijevanje u psihoterapijskom radu
Izbor zanimanja i posao kojim ćemo se baviti je svakako jedna od najvažnijih odluka u životu jer oblikuje naš…
Objavljeno uPsihološke teme
People pleasing: Zašto ugađamo drugima?
Kada čujete „people pleaser“, odnosno osoba koja ugađa drugima, šta vam prvo padne na pamet? Prijateljica koja stavlja tuđe…
Objavljeno uAnksioznost
Zlatni standard u tretmanu OKP-a: Izlaganje i prevencija odgovora (ERP)
O tome šta je kognitivno bihejvioralna terapija (KBT) i za šta se koristi smo već pisali, ali da li…
Objavljeno uDepresija
Depresivnost: Kako prepoznati i šta možeš učiniti?
„Šta ti uopšte imaš biti tužan/na tako mlad/a?“ – da li ti ovo zvuči poznato? Ovo je rečenica koju…
Objavljeno uPsihološke teme Zavisnost
Na koji način društvene mreže utiču na tvoje mentalno zdravlje?
Da li znaš da društvene mreže mogu da te usreće, ali i da te povrijede? Društvene mreže su postale…
Objavljeno uSamopouzdanje
Samopouzdanje: Kamen spoticanja za mnoge uspjehe
Gotovo svaki drugi klijent koji se javi na psihoterapiju kao jedan od problema navodi i manjak sampouzdanja, te nemogućnost…
Objavljeno uAnksioznost
Socijalna anksioznost: Šta znači i kako ju prevazići?
Hej, hajde da pričamo o nečemu što možda već osjećaš, ali ne znaš kako da izraziš ili te jednostavno…
Objavljeno uAnksioznost
Strah i tjeskoba: Kako prepoznati razliku i pomoći sebi?
Strah i tjeskoba su osjećaji koji se često javljaju zajedno, ali nisu potpuno isti, postoje određene razlike među njima.…
Objavljeno uAnksioznost
Šta treba da znaš o anksioznosti?
Adolescencija je period pun promjena i izazova koji često donosi osjećaj anksioznosti. U tom periodu, tvoje tijelo prolazi kroz…
Objavljeno uAnksioznost
„Jačanje“ anksioznosti izbjegavanjem
Kada smo u stanju povišene anksioznosti i kada se nađemo pred situacijama koje su za nas neprijatne i koje…