Psihoterapija
Zašto prihvatanje ne radi? Razotkrivanje paradoksa u psihoterapiji
Šta nije prihvatanje? Često u toku psihoterapijskog rada klijenti zaključe da pod svaku cijenu moraju prihvatiti neprijatne misli,...
Blog o mentalnom zdravlju i psihoterapiji
Tekstovi, savjeti i razmišljanja naših terapeuta o mentalnom zdravlju.
Sve
Psihološke teme (61)
Anksioznost (23)
Roditeljstvo (22)
Emocije (20)
Psihoterapija (17)
Stres (11)
Priče iz terapijske sobe (9)
Depresija (7)
Problemi u ishrani (6)
Zavisnost (6)
Panični napad (4)
Partnerski odnosi (4)
Svi tekstovi
Emocije
Amigdala – emocionalni centar mozga koji upravlja našim reakcijama
Često klijenti na seansama postave pitanje: „Zašto ja reagujem ovako burno kada mi se nešto desi, a moja...
Emocije
Psihosomatske poteškoće: kada stres i emocije progovore kroz tijelo
Psihosomatske poteškoće su tjelesni problem i tegobe u kojima stres ima važnu ulogu u razvoju ili intenzitetu simptoma....
Roditeljstvo
Roditeljski burnout: Kada ljubav postoji, ali snage ponestaje
Za roditeljstvo se često kaže da je izvor najveće i najiskrenije ljubavi, bliskoti, topline ali iistovremeno predstavlja i najodgovorniju...
Psihološke teme
Upravljanje vremenom: Kako vratiti osjećaj kontrole?
Upravljanje vremenom je vještina da planiramo i kontrolišemo kako trošimo sate koje imamo tokom dana da bismo efikasno...
Psihološke teme
Velika je odgovornost biti svoj u svijetu koji stalno traži da budemo neko drugi
U današnje vrijeme identitet se sve manje gradi kroz ono što stvarno jesmo, šta znamo i kakve odnose zaista živimo. Sve češće...
Anksioznost
Anksioznost: Najčešći mitovi i zablude
Anksioznost se veoma često javlja kod ljudi i mnogo se piše o njoj. Mnogo je izvora gdje možete...
Psihološke teme
Hubrisov sindrom – liderstvo između moći i oholosti
U današnje vrijeme, moć se često doživljava kao društveni položaj ili kao sredstvo za postizanje ciljeva, kontrole i uticaja. Istraživanja...
Problemi u ishrani
Emocionalno jedenje: Hrana kao način suočavanja s emocijama
Emocionalno jedenje podrazumijeva sklonost da osoba poseže za hranom kao odgovorom na neprijatne emocije, pri čemu se najčešće biraju energetski bogate, a nutritivno siromašne...
Psihološke teme
Šta je saosjećanje prema sebi?
Kada se klijenti susretnu sa preplavljujućim osjećanjem anksioznosti, ljutnje, bijesa nije rijetko da izvjeste da sebe prekoravaju i...