Objavljeno uEmocije
Kako se nositi sa neprijatnim emocijama?
Tuga… Krivica… Anksioznost… Stid… Znate li šta je zajedničko svim ovim emocijama? Sve su to neprijatne emocije i veoma…
Objavljeno uPsihoterapija
ACT terapija: Ključ mentalnog zdravlja i ispunjenog života
U posljednje vrijeme, terapija prihvatanjem i posvećenosti (ACT) sve više privlači pažnju u psihoterapijskim krugovima, nudeći drugačiji pogled na…
Objavljeno uPsihološke teme
People pleasing: Zašto ugađamo drugima?
Kada čujete „people pleaser“, odnosno osoba koja ugađa drugima, šta vam prvo padne na pamet? Prijateljica koja stavlja tuđe…
Objavljeno uAnksioznost
Zlatni standard u tretmanu OKP-a: Izlaganje i prevencija odgovora (ERP)
O tome šta je kognitivno bihejvioralna terapija (KBT) i za šta se koristi smo već pisali, ali da li…
Objavljeno uAnksioznost
Strah i tjeskoba: Kako prepoznati razliku i pomoći sebi?
Strah i tjeskoba su osjećaji koji se često javljaju zajedno, ali nisu potpuno isti, postoje određene razlike među njima.…
Objavljeno uPartnerski odnosi
Lični razvoj u ljubavi: Kako izgraditi partnerski odnos kakav želim?
Kada razmišljamo o partnerskim odnosima, uglavnom razmišljamo o tome kakvog/u partnera/ku želimo, kako da se ponaša prema nama, kakav…
Objavljeno uPsihološke teme
Kako pružiti podršku?
Često na terapijskim seansama pričamo o pružanju podrške drugim, bliskim, ljudima, a još češće se susrećemo sa idejom da…
Objavljeno uPsihološke teme
Mindfulness: „Jednostavno“ rješenje za složene probleme
Često je za veoma komplikovane i složene probleme najbolje JEDNOSTAVNO rješenje. Clyde Beatty je najpoznatiji ukrotitelj lavova, koji je…
Objavljeno uProblemi u ishrani
Šta je anoreksija: prepoznavanje i liječenje
Anoreksija nervoza je poremećaj ishrane koji se javlja kada osoba odbija da jede dovoljno hrane ili nije u stanju…
Objavljeno uDepresija Roditeljstvo
Sve što trebate znati o depresiji kod djece i adolescenata
Dugo se vjerovalo da djeca i adolescenti ne mogu da imaju depresiju, jer djetinjstvo je srećno i bezbrižno „oko…