Psihološke teme
Šta je mindfulness i koje su njegove koristi u radnom okruženju?
Radno okruženje često može biti dinamično i konkurentno, zahtijevajući od nas da radimo najbolje što možemo u tom...
Snježana Ivanović
Tekstovi autora Snježana Ivanović
Emocije
Kako se nositi sa neprijatnim emocijama?
Tuga… Krivica… Anksioznost… Stid… Znate li šta je zajedničko svim ovim emocijama? Sve su to neprijatne emocije i...
Psihoterapija
ACT terapija: Ključ mentalnog zdravlja i ispunjenog života
U posljednje vrijeme, terapija prihvatanjem i posvećenosti (ACT) sve više privlači pažnju u psihoterapijskim krugovima, nudeći drugačiji pogled...
Psihološke teme
People pleasing: Zašto ugađamo drugima?
Kada čujete „people pleaser“, odnosno osoba koja ugađa drugima, šta vam prvo padne na pamet? Prijateljica koja stavlja...
Anksioznost
Zlatni standard u tretmanu OKP-a: Izlaganje i prevencija odgovora (ERP)
O tome šta je kognitivno bihejvioralna terapija (KBT) i za šta se koristi smo već pisali, ali da...
Anksioznost
Strah i tjeskoba: Kako prepoznati razliku i pomoći sebi?
Strah i tjeskoba su osjećaji koji se često javljaju zajedno, ali nisu potpuno isti, postoje određene razlike među...
Partnerski odnosi
Lični razvoj u ljubavi: Kako izgraditi partnerski odnos kakav želim?
Kada razmišljamo o partnerskim odnosima, uglavnom razmišljamo o tome kakvog/u partnera/ku želimo, kako da se ponaša prema nama,...
Psihološke teme
Kako pružiti podršku?
Često na terapijskim seansama pričamo o pružanju podrške drugim, bliskim, ljudima, a još češće se susrećemo sa idejom...
Psihološke teme
Mindfulness: „Jednostavno“ rješenje za složene probleme
Često je za veoma komplikovane i složene probleme najbolje JEDNOSTAVNO rješenje. Clyde Beatty je najpoznatiji ukrotitelj lavova, koji...
Problemi u ishrani
Šta je anoreksija: prepoznavanje i liječenje
Anoreksija nervoza je poremećaj ishrane koji se javlja kada osoba odbija da jede dovoljno hrane ili nije u...