Objavljeno uAnksioznost Psihološke teme
Duboko disanje kao emocionalni podvez
Ako ste istraživali o tome kako se nositi sa anksioznošću, sigurno ste u skoro svim tekstovima i videima naišli…
Objavljeno uAnksioznost
Zašto je pravilno disanje važno?
Disanje može da postane dio svakodnevne rutine koju ćete upražnjavati tokom dana. Uvijek i bilo gdje. Disanje je proces koji naš organizam radi automatski, te veoma često i ne obraćamo pažnju na naš dah, dužinu daha.