O suicidu obično pričamo samo u septembru kada se obilježava svjetski dan prevencije suicida. Mi smatramo da je o ovoj temi važno govoriti mnogo češće. Mnogi ljudi osjećaju neprijatnost kada se priča o suicidu, da li iz razloga što su nekoga izgubili na taj način, pa osjećaju ljutnju i tugu, ili su im se samima javljale suicidalne misli, pa osjećaju krivicu, sram, strah…
Koji su mitovi o suicidu?
S obzirom na to da se o suicidu ne priča mnogo, prisutni su i neki mitovi o suicidu.
Jedan od najčešćih jeste da osoba koja iznosi suicidalnu namjeru samo privlači pažnju ili to da ako sa osobom pričamo o suicidu da ju na taj način podstičemo da stvarno i izvrši suicid.
Svakih 40 sekundi jedna osoba u svijetu izvrši suicid. Posljednjih godina se povećava broj adolescenata koji izvrše suicid ili su pokušali da ga izvrše, a suicid je i drugi najčešći uzrok smrti mladih osoba. Žene mnogo češće od muškaraca pokušavaju da izvrše suicid. Pokušaji suicida kod muškaraca češće završavaju smrtnim ishodom, uglavnom zato što oni koriste smrtonosnije metode samoozljeđivanja. Ovo nisu mitovi, ovo su činjenice.
Osobe koje razmišljaju o suicidu prolaze kroz veoma težak period u svom životu, podrška je najvažnije što možemo da pružimo tim osobama. Svaku izjavu osobe o namjeri da izvrši suicid trebamo da shvatimo ozbiljno, jer najveći broj ljudi koji su izvršili suicid su zapravo govorili o tome da će to da urade. Ako sa osobom razgovaramo o njenim suicidalnim mislima i namjerama, mi ju ne podstičemo da to uradi, naprotiv, mi joj dajemo do znanja da smo tu za nju, da želimo da ju saslušamo, da smo spremni da čujemo sve što ima da kaže, a to za osobu koja ima suicidalne misli može da bude od velikog značaja.
Zašto neko odluči da izvrši suicid?
Većina osoba koje žele da izvrše suicid zapravo ne žele da se njihov život prekine, nego da se prekine bol u njihovom životu. Osobi koja razmišlja o suicidu taj bol izgleda neizdrživ, preplavljujući, pretežak, nepodnošljiv… i kao jedini izlaz u tim trenucima vidi prekid života. Da bi smanjili tu bol i naučili da žive sa njim, osobama je često potrebna pomoć stručnjaka.
Psihoterapija može pomoći na način da osoba uči kako se nositi ili oduprijeti suicidalnim mislima koje se javljaju, kako ponovo naći smisao i interesovanje u svom životu, te kako koristiti drugačije načine razmišljanja koji su samopomažući, a ne samoodmažući.
Ukoliko želiš da razgovaraš o svojim suicidalnim mislima i bolu koji osjećaš slobodno nam se javi.
Pogledaj: Depresija nije znak slabosti
