mentalno-zdravlje

Psihološke teme

Maj mjesec za um – Vrijeme da pričamo o mentalnom zdravlju

Maj je mjesec koji je posvećen podizanju svjesnosti o važnosti mentalnog zdravlja. Ovaj mjesec može nam biti važan...

Psihološke teme

Pričajmo o mentalnom zdravlju muškaraca

Mjesec novembar je svake godine u znaku brige o zdravlju muškaraca, a u susret 19. novembru, svjetskom danu...

Emocije

Emocije nisu naš neprijatelj

Sasvim je sigurno da ćemo se kroz život susresti sa neprijatnim emocijama, različitim situacijama i dogadjajima koji će...

Anksioznost

Stanje pripravnosti za imaginarnu borbu

Ukoliko se anksioznost javlja bez obzira na stresne situacije, gotovo svakodnevno, koja je intenzivna, parališuća i u velikoj...

Misli

Kako kontrolisati vlastite misli?

Što više pokušavamo uspostaviti kontrolu nad vlastitim mislima, to im više dajemo na značaju, više na njih obraćamo...

Panični napad

Panični napadi, umireš, a živ si

Panični napadi i dalje su velika misterija za ljude koji se suočavaju sa ovim problemom. Umireš, a živ...

Anksioznost

Kako da pobijedite strahove?

Kako da pobijedim strahove koji me parališu? Ljudi često pred sebe postave ciljeve da pobijede vlastite strahove i...

Problemi u ishrani

Prejedanje kao problem u ishrani

Problemi u ishrani najčešće podrazumijevaju prejedanje koje se dešava u čestim epizodama, sa kojima se često javlja i...

Stres

Šta je “burnout” ili sagorijevanje na poslu?

Sagorijevanje na poslu nastaje kao posljedica dugotrajne izloženosti doživljavanju različitih vrsta stresora na radnom mjestu, što posljedično dovodi...