Objavljeno uPsihološke teme
Kako se suočiti sa problemima: Formula rezilijentnosti
Da li ste znali da postoje četiri rješenja za bilo koji od problema sa kojima se trenutno suočavate? Psiholog…
Objavljeno uPsihološke teme
Živite li ili životarite?
Svako od nas bira kako će svoj život živjeti, kako će ga ispuniti i koju će mu svrhu dati.…
Objavljeno uPsihološke teme
Kako problemi sa štitnom žlijezdom utiču na mentalno zdravlje?
“Meduza koja sjedi na prsima” baš tako je klijentica opisala svoj subjektivni doživljaj nekoliko dana nakon što su joj…
Objavljeno uPsihološke teme Roditeljstvo
Kako koristiti validaciju u komunikaciji: Savjeti za izgradnju boljih odnosa
Zamislite sljedeću situaciju, vaše dijete dolazi kući veoma tužno i zabrinuto jer je dobilo trojku iz testa za koji…
Objavljeno uEmocije Psihološke teme
Pasivna agresija u svakodnevnom životu
Pasivna agresija je destruktivan način ophođenja koji podrazumijeva prikriveno, indirektno izražavanje sopstvenog nezadovoljstva ili sopstvenih neprijatnih osjećanja kao što…
Objavljeno uAnksioznost Psihološke teme
Duboko disanje kao emocionalni podvez
Ako ste istraživali o tome kako se nositi sa anksioznošću, sigurno ste u skoro svim tekstovima i videima naišli…
Objavljeno uPsihološke teme
Insomnija: Vodič za bolji san i prevazilaženje nesanice
U ovom brzom svijetu, gdje stres i razni zahtjevi života zauzimaju centralno mjesto svakoga dana, dobar san tokom noći…
Objavljeno uPsihološke teme Roditeljstvo
Olakšaj učenje uz pomodoro tehniku
Kada se vratim u svoje školske dane jasno se sjećam kako mi je na početku svake školske godine nekako…
Objavljeno uPsihološke teme
Fizička aktivnost u službi mentalnog zdravlja
Briga o mentalnom zdravlju ne počinje onda kada se problem javi ili čak kada se uveliko razvije nego mnogo…
Objavljeno uPsihološke teme
Šta je i zašto je važno saosjećanje?
Razumijevanje saosjećanja: ključ za razvoj empatije i samoprihvatanja Saosjećanje znači biti osjetljiv na distres sa željom i predanošću da…